绿尖椒、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒起油锅 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错姜蒜 。海鲜海虹兜匀出锅即可 。椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错

海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣干红辣椒 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、新鲜的海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5 、出香后，

　　原料 ：新鲜海虹 、烹入料酒和生抽，用盐调味；

　　9 、