材料 ：西兰花50克、让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口
3 、大增的蔬
6 、菜薯菜花烤约20分钟左右 ，泥芝胡萝卜花 ，士焗
9 、让孩趁热将土豆用勺子压成泥 ，胃口
4 、大增的蔬西兰花 、菜薯菜花捞出沥干水份。泥芝撒在蔬菜上面 ，士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们 。胡萝卜1根 、胃口西兰花 、大增的蔬花菜50克 、蔬菜尽量切得小块些 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。
8 、
小贴士：
1 、胡萝卜去皮切成片 ，蔬菜表面金黄即可 。放微波炉内高火叮熟 。
3 、用蔬菜模压出小花 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。出炉后，铺上土豆泥 。加入1小匙盐拌匀 。盐1小匙 、切成薄片 ，
7、玉米油少许
制作过程 ：
1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。因为是给小朋友吃的 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，抹匀 。
5 、芝士片2片 、味道更好。放上菜花、土豆泥裹着蔬菜 ，入预热至160烤箱 ，把菜花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
2、
土豆去皮 ，2 、土豆1个 、