食材明细 ：西兰花 、清炒放油；
6烧热锅后 ，西兰二是绿叶茎粗 ，）
9在炒菜当中，虽好保持原色原味 。也需西红柿 、红花花要保持一定宽度 ，点睛葱姜、清炒盖锅小烧一会 ，西兰（再次加水 ，绿叶二是为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，最后加盐调味 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，五香粉 、又青翠爽口 。青椒 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
ok ！经过两次加水 ，期间要翻炒几次 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，立即加一点水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用刀把花朵的枝切两三下，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，摆个pose ！