卵磷脂薯果汁的做法 脂薯宜趁鲜立即饮用

简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷连皮切块；
    3 、脂薯不可表皮变绿。果汁苹果洗净 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，

土豆洗净 ，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到  ，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁苹果1个（约150克），卵磷 【做法】     1
、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷大豆卵磷脂5克
。脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁苹果1个（约150克） ，倒出清汁；
    4
、建议喝3天，沉淀3分钟后，土豆不可长芽，加入大豆卵磷脂拌匀，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力
，停1天 。

【做法】
    1、连皮切块；
    2、