含维生素b的食物

草莓、生素食物龙眼、生素食物释迦 、生素食物油菜花 、生素食物核桃等；

    3、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、生素食物山竹
、生素食物李子 、生素食物腐竹、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物豆浆 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。生素食物龙须菜、生素食物榴莲 、川七、大豆卵磷脂等；

    2、

木瓜
、麦芽等；

    4、罗勒、

    1 、水果 ：金橘 、核仁：杏仁
、豆类 ：豆腐、腰果、红苋菜、芽菜 、荔枝 、红枣、