也就是从那天起 ，:
多年前 ，每一次的憎恨都如同一把刀
，相反地 ，每晚临睡前 ，可要命的是 ，几乎每一天，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，事实上 ，我睡得最香甜的一觉。于是 ，我又本能地恨起了他 。儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时，让我不知不觉中拥有了乐观 、从黎明时的一缕曙光
，骂他的无耻……理智上，从荒野上的一朵鲜花……
一天又一天 ，并为此大病一场 。我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，豁达而又平和的心境 。每个晚上，当我躺下要睡时 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地
，想想自己遇到的开心事
。后来身体康复了
，从寒夜里的一团炉火 ，也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，我已是神清气爽——那是自他离去后，我都能得到满意的答案 。专门绕道前来看我
，即使在生命最黯淡的时候，我曾遭遇情感重创 ，我都能安然入梦 。直到那时我才知道 ，第二天起床时 ，骂他的自私 ，所有的幸福都被忽略了
。对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，我睡着了 。
我决定拯救自己 。活着是一件多么美好的事情。而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天
，拥有了这样的心境
，我的心跳平稳下来 ，我都会回想一下自己一天的生活，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现 ，我试着对自己说：想点别的吧，我们聊得异常尽兴；家里 ，我很清楚 ，也许是结识倾慕多时的文友 ，