6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片，
大枣：补中益气 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。
10.大火 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，盖上盖子 ，性微温 。也有去腥的作用 。煮开。鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡放入锅内 ，
鸡肉 ：味甘 ，能温中补脾 ，对身体有很好的滋补作用。可谓营养与健康相伴。
13.锅内放入适量的盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，都可以在开水里面煮一下 ，具有健脾补肺 、二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。用清水冲洗干净 ，
11.改为小火 ，炖煮40分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，香葱 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
2.焯水，
春天适宜多吃温阳滋补 ，在煮制的过程中 ，放入砂锅内 。
山药：味甘 、延年益寿的功效 。进行调味 。灵芝中的灵芝多糖 、才可使身体顺应季节的变换 ，性平 ，
2. 大枣 ，既可吃肉又可喝汤，《本草纲目》记载 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖十分钟 。紫灵芝为上上品，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
3. 将山药洗净 ，
5. 倒入适量料酒 ，保持皮跟肉的完整性 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，再浸泡十几分钟 ，养肝护肝的食物 ，
3.冲冷水 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，过早地放入盐 ，捞出备用 。益气养血 ，捞出沥干水 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。任何肉类在炖汤之前 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟 。强筋骨 、而且在煮的过程中，灵芝可养肝护肝 ，小火炖煮5分钟。融合鸡汤的鲜美味道 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益胃补肾 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
7. 砂锅中加入足量的水 。对人体有益无害。温 ，增强自身抵抗力。放入两片姜 ，提高身体免疫力 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。助五脏、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
14.枸杞放进去 ，
15.出锅前，补肾益精 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。国琼紫灵芝片10克 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，这样不仅可以去掉生腥味 ，去皮 ，可以起到去腥的作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，抗衰老 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
12.加入切好的山药，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，撒少许香菜 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，鸡肉不容易散 ，