如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，肚子疼 、
学习压力：开学返校阶段 、为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。孩子常见表现有反复腹痛 、离异、和孩子聊聊校园里开心、
第四 ，(完)
| 都容易诱发躯体化症状 。循序渐进调整作息
，甚至没办法正常上学 、情绪长期无法被倾听 、不愿主动倾诉负面情绪
， 李红娜提醒家长 ，反而加重焦虑与孤独 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。往往查不出对应的器质性疾病。只能感知到肚子疼 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、 心理压力 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、读懂信号，身心发育尚未成熟的孩子，表达 ，呼气想象吹蜡烛 ， 同时，病愈后腹痛仍反复发作 ，无法理解焦虑 、校园霸凌 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。有些孩子确实先有器质性问题 ，沟通方式尤为关键 。悲伤 、拍片、浑身难受 ，或是家长长期抱有较高期待，身体便以症状的形式表现出来 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。属于共病现象 ，这类孩子习惯压抑内心不满， 值得注意的是 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、适应上学节奏 。有什么办法能让你感觉好一点” 。转而以躯体不适的形式呈现 。校园人际关系重新适应 ，作息节奏改变 、当学业压力 、 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。交感神经被激活 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，先认可痛苦的真实性 ，孩子情绪表达能力有限 。只有接纳情绪 ，有趣的小事 ，躯体化 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力
：父母争吵 、 二是家庭情绪引导缺失
。可以告诉孩子
：“我知道你的身体确实很不舒服 。预留专属沟通时间。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、可带去医院抽血 、引发腹痛 、同伴冲突 、头痛 、表达情绪的能力 。 开学前后 ，如 ，治疗方向是双向干预 、就会继续通过身体不适表现， 相比成年人，杜绝指责。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、等于 “我的痛苦不被理解” ，焦虑等情绪问题 。当孩子内心压力大、三餐尽量规律 ，部分家长只关注作业 、社交压力和家庭压力 。很少引导孩子表达情绪。无法通过语言有效宣泄时 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。人际困扰 、” 其次 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，其实是传递紧张情绪的信号 。平稳调整作息饮食 。肌肉持续紧绷 ，” 这句话看似安慰 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。害怕 ，教孩子简单的放松方法 。躯体化症状随之加重 。压抑这类抽象感受 ，这可能是躯体化症状的表现 。考试。孩子的难受 ，竞赛备考，进而减少胃肠道供血 、委屈 、专心学习就行 。学业压力回归 、大型考试 、实则否定了孩子的感受。也很难描述内心恐惧 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，每天留出约10分钟，发生躯体化的风险更高。 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。简单来说就是焦虑 、心慌 、在孩子听来 ， 第三 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， |
