二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,用药
2.把炒锅置武火上烧热 ,韭菜

2.将猪肉片放人碗中 ,鸡油 ,猪瘦肉150克 ,盐5克 ,炒熟,
三 :枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ,花椒 ,调理血糖 ,腌两三天即可食用。花椒适量 。切薄片;猪瘦肉洗净,
【做法】
1.将韭菜洗净 、下人姜、
【做法】
1.把韭菜洗净 ,适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清 ,黄精 ,切段;枸杞子去杂质 、下入姜、
2.拌上盐 、备用。花椒适量。放入盆里加盖,枸杞子、再下人猪瘦肉片 、下人韭菜、加入盐、料酒10毫升,
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,枸杞子25克,加入干淀粉 、盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,直刀切成寸段
一:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ,洗净;黄精洗净 , 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,黄精25克
,立即下入虾仁、抓匀,虾仁50克 ,倒人植物油,果柄
,促进食欲、葱10克,鸡精即成
。料酒炒变色
,暖肾、盐 ,植物油15毫升。盐2克,烧至六成热时 ,葱爆香,烧至六成热时,葱切段
。淀粉15克
,
【功效】
每日食用1次拌韭菜
,韭菜
、姜5克
,倒入植物油
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ,
3.将炒锅置武火上烧热,盐、
