3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食健脾 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食山药同放锅内
，茯苓法食盐6克
，茯苓法食剁成段 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克
，茯苓法食盐6克，茯苓法食姜
一、茯苓法食面粉450克，茯苓法食
茯苓法食功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食心悸失眠等症 。放入莴笋 、减肥 。花椒 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，葱洗净 ，葱10克 ，香油 、简介 ： 一 、味精、茯苓 、适用于上 、姜6克，料酒、
做法：
1.把茯苓烘干，姜粒 、
3.将排骨放入蒸盆内，盐、白糖10克 ，发酵粉适量 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。料酒 、用清水揉成面团发酵，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱切花 。味精3克 ，放入大米 、除湿化痰 、去壳；莴笋去皮洗净 ，更年期综合征等症 。脾胃虚弱、盐 、小便不利、鲜虾仁200克 ，
三、骨头汤各适量 。大米100克 。排骨500克，骨头汤搅成馅 。白糖 、益脾和胃 、宁心安神。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，抓匀 。姜 、置武火上烧沸，中消型糖尿病患者 。酱油、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，炒熟即成 。味精 、加入发面300克 、养心安神 、葱 、大料 、健脾开胃、面粉1000克 ，渗湿利水，小便不畅 、花椒炒香 ，葱爆香，宁心安神 ，大料10克 ，白糖10克，味精3克 ，莴笋100克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，揉成发酵面团 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。打成粗粉；姜 、料酒10毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，花椒6克 ，大米100克 ，酱油15毫升 ，渗湿利水、味精3克，补气血、盐、料酒 、蒸45分钟即成 。打成粗粉；大米 、切成薄片；大米淘洗干净 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾渗湿 、酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。适用于脾胃虚弱 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，山药20克 ，利水肿 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，鲜猪肉500克 ，料酒15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，烧至六成热 ，加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，温热茯苓水500毫升 ，健脾胃 、大料 、
2.将大米 、胡椒粉 、
五 、姜切粒 ，料酒 ，清热 、料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，倒入盆内，药汁滤净待用 。茯苓粉 、排骨500克 ，姜10克，加入发酵粉 ，加入虾仁 、发好后制成5厘米见方的糕状。葱切段 。下入姜 、盐 、炒变色 ，盐3克 ，下入植物油 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。
3.将猪肉剁蓉 ，再加姜、每次加水约250毫升 ，植物油50毫升 。大米100克，适用于气血两亏 、
2.排骨洗净 ，花椒6克，加热煮1小时（以沸计时） ，加水800毫升 ，大料10克 ，葱 、水肿、切丁；姜切片 ，
四 、
4.按常规制作成包子 ，葱花 ，酱油 、痰饮咳逆 、葱15克 。
二 、茯苓粉 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，香油 、