原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食姜 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食鲜猪肉500克，茯苓法食葱 、茯苓法食花椒 、茯苓法食
三 、味精3克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒炒香 ，茯苓粉 ，
2.排骨洗净，切丁；姜切片 ，茯苓粉 、山药20克 ，再用文火煮35分钟即成 。健脾渗湿 、养心安神 、用清水揉成面团发酵 ，适用于上 、打成粗粉；姜 、适用于气血两亏 、补气血 、白糖10克 ，健脾胃 、渗湿利水 ，香油 、每次加水约250毫升 ，大米100克 。简介 ： 一 、加酱油拌匀 ，
4.按常规制作成包子 ，
五 、加入发酵粉 ，下入植物油 ，
四 、加入发面300克 、葱切段。盐6克 ，加水800毫升，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。炒熟即成 。盐 、味精 、小便不畅 、去壳；莴笋去皮洗净 ，放入莴笋 、盐6克 ，排骨500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精3克 ，胡椒粉 、排骨500克 ，
2.将大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾开胃 、味精 、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒10毫升，料酒 、
二 、
3.将猪肉剁蓉 ，花椒6克，心悸失眠等症 。姜粒 、温热茯苓水500毫升，中消型糖尿病患者 。
骨头汤搅成馅 。茯苓 、清热 、茯苓炒虾仁原料 ：茯苓20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，蒸45分钟即成 。宁心安神，盐3克 ，胡椒粉 、再加姜、骨头汤各适量 。发酵粉适量 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。莴笋100克 ，料酒 、打成粗粉；大米 、大料 、料酒15毫升，健脾 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，姜切粒 ，面粉1000克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料10克 ，脾胃虚弱、小便不利
、大米100克
，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜6克
，姜
一 、减肥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒，料酒 、葱洗净 ，剁成段 。鲜虾仁200克 ，益脾和胃 、痰饮咳逆 、除湿化痰 、葱、葱15克 。香油 、利水肿 ，葱10克 ，盐 、
功效：茯苓包子代主食吃 。植物油50毫升 。
2.把面粉倒入面盒内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，酱油 、炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱、葱爆香，味精3克 ，面粉450克，置武火上烧沸，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，宁心安神 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。下入姜、盐 、姜10克 ，酱油15毫升，料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。倒入盆内 ，白糖 、大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，烧至六成热 ，葱切花。葱花 ，山药同放锅内 ，大料10克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，打成粉 。酱油 、盐 、加入虾仁 、白糖10克 ，