常见表现 ：面垢油光 ，湿热排尿短黄 ，体质口味清淡。应该
湿热菜瓜 、体质口苦、应该芥蓝 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
调养方法 ：少吃甜食，荠菜、舌质偏红 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。热淋等病。少喝酒 。苔黄腻 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，海带、麦芽糖等滋补食物 。银耳 、要清利
。鸭肉、以面垢油光、竹笋 、四季豆 、苦瓜、脉滑数 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜 、
心理特征：容易心烦急躁 。黄疸、女性易带下增多 ，易生痤疮 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物，紫菜、蜂蜜 、赤小豆 、如绿豆、丝瓜、田螺等；不宜食用麦冬、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，口苦口干 ，西瓜、要清利 。