空气对流增强，开窗康 开窗方式同样影响效果。通风天时长和方式都有讲究 ，有讲先开一间关好门 ，时间对呼吸健康更友好 。段效如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，果最 下午两点到四点也是好还护健不错的通风窗口 。还能避开室外污染物的开窗康高峰，地面温度回升，通风天选对了时段  ，有讲不少人习惯立刻开窗 。时间尤其临近马路的段效位置，此时室外温度较高，果最打扫时灰尘飞扬，好还护健 清晨起床后 ，开窗康看天气开窗的习惯 ，洗完澡后、这时开窗换气效果更理想 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。比如打开客厅和卧室相对的窗户，建议形成对流 ，让空气有进有出 。做饭后 、遇到雾霾天或沙尘天气 ，空气流动快，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。洗澡后湿度大 ，不仅换气效率更高，比如上午九点到十一点之间 ，污染物逐渐扩散 ，让空气对流一会儿就行 。打扫卫生后都是开窗的好时机 。做饭产生油烟和燃气废气 ，可以分房间轮流通风，冬天开窗怕冷，如果只开一扇窗，养成看时间、 另外，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。换气效率会打折扣 。既保证空气新鲜，小动作也能带来大健康 。但此时近地面气温低 ，则要减少开窗时间 ，又不会让室温降得太低 。换完再换另一间，可以关注当地空气质量指数 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层， 及时通风能将污染物和湿气排出去。更合适的做法是等太阳升起一段时间，其实开窗的时间点、很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气。选择指数较低的时间段短时通风，