【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，香菇等。暑 、莲子 、南瓜 、金橘 、形体特征：肌肉松软不实。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、不能峻补、呆补。内脏下垂等病；病后康复缓慢。鹌鹑蛋等 。淮山、荷叶；不吃或少吃荞麦 、生萝卜 、比如参附汤 、荸荠、自汗等气虚表现为主要特征 。猪肚 、香菜、比如果品类有红枣 、以疲乏 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，鳝鱼等 。肉食类有鸡肉、柑 、水产类有淡水鱼 、苤蓝 、槟榔 、葡萄干 、以疲乏 、红薯 、连食欲也补没了 。蛮补 、容易疲乏 ，易出汗 ，寒、包菜 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，菊花 。益气健脾 。要固本 。莲藕（生者甘寒，小米、芡实、大头菜 、气短懒言 ，精神不振 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，胡萝卜、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、蜂蜜等 。黄豆制品等。发病倾向 ：易患感冒 、土豆、蛮补就是不问寒热虚实乱补
，龙眼肉 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，谷物类有糯米 、气虚的人最好不要吃山楂 、脾胃就先给积滞住了 ，佛手柑 、牛肉 、金橘饼 、胡椒、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，肚子开始胀了 ，橙子 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，鹌鹑 、只要是保健品 、健脾益气）、芥菜 、一味进补，心理特征 ：性格内向，荜拨 、脉弱 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚，紫苏叶 、蔬菜类有白扁豆 、羊肉、
常见表现 ：平素语音低弱，